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長(zhǎng)期飲用純凈水導(dǎo)致鈣流失? |
謠言內(nèi)容 1、純凈水缺乏微量元素,長(zhǎng)期喝會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏,容易缺鈣甚至脫鈣。 2、純凈水是酸性的,是百病之源。 3、純凈水會(huì)帶走身體里有用的礦物質(zhì)。 ?真相 1、鄂學(xué)禮研究員:“常飲純凈水導(dǎo)致鈣流失”的說法不科學(xué)。 純凈水中確實(shí)幾乎沒有礦物質(zhì)。喝水只是為了滿足身體對(duì)于水的需要,含礦物質(zhì)的礦泉水,若每天喝2L(差不多4瓶),喝進(jìn)去的鈣也只有8mg,僅僅占了每日鈣推薦攝入量(800mg)的1%。 有人說喝純凈水會(huì)缺鈣,實(shí)際上導(dǎo)致缺鈣的主要因素是膳食鈣攝入量不足,與激素水平、維生素D水平、陽(yáng)光照射、運(yùn)動(dòng)量等也相關(guān)。還有人說喝純凈水會(huì)脫鈣,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,事實(shí)上人體體液中的離子濃度是相對(duì)平衡的,鈣離子液也不例外,導(dǎo)致鈣流失主要是年齡、激素水平和膳食攝入,所以跟喝什么水沒有關(guān)系。 ?2、無論是弱酸還是弱堿性的水,到了胃里都是酸性的(胃酸的作用),到了腸里都是弱堿性的。人體血液和體液的PH值都有一套動(dòng)態(tài)平衡的代謝機(jī)制在控制,讓血液中的PH保持在一個(gè)穩(wěn)定的值,并不會(huì)因?yàn)樗陀绊懥?。?duì)人體來說,本質(zhì)上喝水都是補(bǔ)充H2O,而長(zhǎng)期飲用純凈水并不會(huì)導(dǎo)致體液越來越酸。 3、人體無時(shí)無刻都在進(jìn)行新陳代謝,排出代謝廢物,吸收新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而這些代謝廢物中,就有很多微量元素。所以,無論喝不喝純凈水,我們體內(nèi)的微量元素都會(huì)不斷地代謝,這并不是什么可怕的事情。身體有自己的離子平衡機(jī)制,只要均衡飲食,代謝掉的微量元素,也能由食物補(bǔ)充。 所以,南通沁之源環(huán)保設(shè)備科技有限公司,作為南通地區(qū)一家專業(yè)直飲水設(shè)備服務(wù)商,10多年來,一直專注于 家用凈水器、商用凈水機(jī)、商用開水器、不銹鋼開水爐、駿諾步進(jìn)式開水器、瀅致即熱式開水機(jī)、諾衛(wèi)節(jié)能開水器、騰飛沸騰式開水器、華仕力飲水平臺(tái)等健康、衛(wèi)生、環(huán)保、節(jié)能產(chǎn)品的銷售與服務(wù)。針對(duì)這一問題,特別在此鄭重提醒廣大消費(fèi)者:飲用水最重要的是安全和衛(wèi)生。市面上所售的各種水產(chǎn)品,只要符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)就是安全無害的,可以放心飲用。純凈水是通過反滲透、離子交換、蒸餾等工藝制備出來,去除了絕大多數(shù)雜質(zhì),這種水足夠清潔,是非常安全的飲用水。發(fā)達(dá)國(guó)家喝純凈水有幾十年,純凈水普及率達(dá)到80%以上,并沒有出現(xiàn)因純凈水缺鈣或脫鈣的案例。
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